Mange danskere lider af fedme, i øjeblikket ca. hver tiende – fedme rammer ofte unge mennesker og den stigende tendens til fedme udgør en stor fare for folkesundheden. Fedme medfører blandt andet stor risiko for diabetes.
Der skelnes idag mellem overvægt og fedme. Overvægt er betegnelsen hvor normalvægten overstiges med forholdsvis få kilo, hvorimod fedme indtræder når normalvægten overstiges væsentligt.
Din idealvægt finder du ved at benytte BMI (Body mass index). BMI tal fortæller noget om vægten i forhold til højden.
BMI tabel
Undervægt: BMI < 18,5
Normalvægt: BMI: 18,5-24,9
Overvægt: BMI: 25-29,9
Fedme: BMI >= 30
Vi har på Sundhedwellness.dk samlet en masse gode tilbud på slankeprodukter, kosttilskud og diæter. Et effektivt vægttab kan ikke kun ske brug af slankeprodukter, det kræver også motion.